La meditazione spiegata dalla scienza - Libro
Salute

Il libro di Steven Laureys: La meditazione spiegata dalla scienza

La meditazione spiegata dalla scienza - Libro

Per la collana L’altra medicina delle edizioni Red! è uscito il libro La meditazione spiegata dalla scienza di Steven Laureys, neurologo e divulgatore scientifico che è un’autorità internazionale nell’ambito degli studi sugli stati di coscienza, che per scriverlo ha collaborato con Matthieu Ricard, scienziato e monaco buddista, interprete del Dalai Lama.

Laureys smonta i più diffusi pregiudizi sulla meditazione, fornendo prove scientifiche dei benefici che questa pratica millenaria è in grado di produrre sulla nostra salute psicofisica e sulla nostra felicità. Con il suo grande amico Matthieu Ricard è entrato in meditazione profonda per poi misurare costantemente, attraverso appositi sensori e macchinari medici, la sua attività cerebrale.

Il libro dunque mixa alla perfezione rigore scientifico con testimonianze, aneddoti stimolanti ed esercizi per provare fin da subito a meditare.

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