Le donne in forma hanno fino al 90% di rischi in meno di avere l’Alzheimer

Stare in forma contro Alzheimer

Stare in forma aiuta anche contro malattie gravi come il morbo di Alzheimer. Lo dimostra una ricerca condotta presso la Gothenburg University e pubblicata sulla rivista americana Neurology.

Dallo studio è infatti emerso che una buona forma fisica, soprattutto per le donne di mezza età, aiuta a ridurre i rischi di sviluppare l’Alzheimer. L’indagine è stata condotta su 191 donne, che sono state seguite per tutta la loro vita e, dopo i 50 anni, sottoposte a test di resistenza sulle cyclette.

Le donne che a 50 anni sono riuscite a malapena riuscite a finire l’esercizio fisico assegnato hanno mostrato un 45% di rischi di essere colpite dal morbo, mentre quelle con una buona forma fisica ne avevano il 25% e per le signore più atletiche il rischio calava addirittura al 5%.

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