Le donne in forma hanno fino al 90% di rischi in meno di avere l’Alzheimer

Stare in forma aiuta anche contro malattie gravi come il morbo di Alzheimer. Lo dimostra una ricerca condotta presso la Gothenburg University e pubblicata sulla rivista americana Neurology.

Dallo studio è infatti emerso che una buona forma fisica, soprattutto per le donne di mezza età, aiuta a ridurre i rischi di sviluppare l’Alzheimer. L’indagine è stata condotta su 191 donne, che sono state seguite per tutta la loro vita e, dopo i 50 anni, sottoposte a test di resistenza sulle cyclette.

Le donne che a 50 anni sono riuscite a malapena riuscite a finire l’esercizio fisico assegnato hanno mostrato un 45% di rischi di essere colpite dal morbo, mentre quelle con una buona forma fisica ne avevano il 25% e per le signore più atletiche il rischio calava addirittura al 5%.