Di In media ognuno ha 13 segreti.
Da una ricerca della prestigiosa Columbia University di New York, pubblicata sulla rivista Journal of Personality and Social Psychology, è emerso che circa il 95% delle persone ha dei segreti e in media sono 13 segreti a testa, di cui cinque assolutamente inconfessabili.
Perché è importante questo dato? Perché i segreti hanno delle conseguenze sulla nostra salute. Lo studio, infatti, prendendo in esame dieci diverse ricerche e approfondendone i risultati, dimostra che avere segreti aumenta il livello del cortisone, l’ormone dello stress, e può causare disturbi intestinali, incidere sul metabolismo, provocare pressione alta, indebolire il sistema immunitario e favorire l’invecchiamento della pelle.
Più l’avere segreti, quello che danneggia la salute è il pensarci di continuo. Dunque se i segreti sono preoccupazioni che occupano la nostra mente per gran parte della giornata avranno certamente delle conseguenze sul nostro fisico, se invece ci si apre con qualcuno è possibile limitare i danni.
Il problema è che il più delle volte si tratta di preoccupazioni che non possono essere rivelate, magari perché riguardano proprio quello che pensiamo o proviamo per le persone con cui siamo più in confidenza.
I segreti più diffusi tra le persone sono: fantasie sessuali o romantiche su qualcuno che non è il partner ufficiale (con conseguente paura di tradire), problemi economici, problemi familiari, ambizioni personali, scarsa considerazione di se stessi, bassa autostima.
